dr inż. Iwona Krawczyk-Kłys

Kategoria – Przepisy

Makaron z ricottą i suszonymi pomidorami

Gdy nie masz pomysłu na obiad bez mięsa... Idealna propozycja!

Naleśniki pełnoziarniste z serem i sosem malinowo-jagodowym

Pomysł na "słodki" obiad.

Wiosenne tortille z kurczakiem

Wiosenna przekąska

Szarlotka bez pieczenia

Kolejna propozyja na prosty w przygotowaniu, pyszny i zdrowy owocowo-cynamonowy przysmak!

Żurek w wersji light

Żurek w wersji light na domowym zakwasie

Marynowana pierś z indyka

Indyk w ziołowej odsłonie 

Jabłko zapiekane z serem

Prosty i szybki w przygotowaniu posiłek uzupełniający z nutą owoców leśnych

Omlet ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi

Pomysł na pyszne I śniadanie. Smacznie, szybko, zdrowo, kolorowo...

Jogurtowa rozkosz z nutą kokosa i mango

II śniadanie w formie deseru. Palce lizać!

Łosoś pieczony w ziołach z pomidorkami koktajlowymi i szparagami, ziemniaki pieczone

Pyszny łosoś z chrupiącymi szparagami. I obiad masz gotowy!

Koktajl z mango, pomarańczy i kiwi z nasionami lnu

Nie masz pomysłu na II śniadanie? Owocowa propozycja!

Domowa szarlotka

Pyszna szarlotka.

Smakuje zarówno schłodzona, jak i podana na ciepło  np. z gałką lodów waniliowych.

Pralinki truflowe z awokado

Słodkość bez dodatku cukru - alternatywna słodycz dla insulinoopornych.

Roladki drobiowe z cukinią

Szybki, smaczny i efektowny przepis na cukinię.

Gołąbki z kaszą gryczaną, kiełbasą i grzybami

Ciekawa alternatywa dla tradycyjnych gołąbków

POKAŻ