Testosteron to siła napędowa każdego mężczyzny i dla wielu wyznacznik „męskości”. Aby utrzymać jego odpowiedni poziom w organizmie należy działać kompleksowo - stosować zbilansowaną dietę, odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne, a także dbać o prawidłowy wypoczynek i regenerację.
Endometrioza jest chorobą narządów płciowych kobiety charakteryzującą się obecnością komórek błony śluzowej trzonu macicy (endometrium) poza jamą macicy.
Cierpi na nią około 10% kobiet w wieku rozrodczym. Powoduje ból niepozwalający normalnie funkcjonować, problemy z płodnością, dyskomfort fizyczny i emocjonalny, obniżenie jakości życia rodzinnego, społecznego i zawodowego.
Dieta stanowi istotny element wspomagający proces leczenia endometriozy. Jej celem jest wyciszenie toczącego się ...
Czy w okresie świątecznym warto być na diecie?
Jak sobie poradzić, by po świętach na wadzie nie pokazało się +5kg?
W tym darmowym ebooku znajdziesz przyczyny, objawy oraz zasady postępowania dietetycznego.
W tym darmowym eBooku znajdziecie propozycje, prostych w przygotowaniu, smacznych i zdrowych, śniadań dla Waszych pociech.
Szukasz inspiracji na smaczne, dietetyczne potrawy? Ten eBook jest właśnie dla Ciebie!
Jeśli zmagasz się z niedoczynnością tarczycy lub chorobą Hashimoto, to ten poradnik jest właśnie dla Ciebie!
Kto z nas nie ma ochoty na jakąś słodycz w ciągu dnia? A gdyby tak połączyć coś słodkiego z regularnym posiłkiem?
Wypróbuj przepisy na przepyszne desery i zaplanuj II śniadania!
Jak komponować zestawy do szkoły?
Staraj się trzymać zasady, by zawsze w pudełku znalazły się obok kanapki owoce lub warzywa oraz pestki lub orzechy.
