dr inż. Iwona Krawczyk-Kłys

Dieta dla par

Dieta dla par to idealne rozwiązanie, kiedy chcesz stosować dietę razem z partnerem, partnerką, członkiem rodziny czy współlokatorem. Po konsultacjach otrzymasz dwa jadłospisy oparte o te same lub bardzo zbliżone produkty czy posiłki. Każdy z nich będzie jednak indywidualnie dopasowany do potrzeb, stanu zdrowia, preferencji i trybu życia każdej z osób! To, w jakim stopniu mają zostać one połączone zależy od tego, co zostanie ustalone wspólnie z dietetykiem na wizycie. Wspólnie, po przeprowadzeniu wywiadu zdrowotno-żywieniowego wskażecie, czy diety mają być oparte o dokładnie te same dania jednak w odpowiedniej ilości i proporcji dla każdej z osób, czy diety mają być połączone jedynie 2 czy 3 posiłkami w ciągu dnia.
Dietetyk weźmie pod uwagę stan zdrowia, aktywność ruchową, potrzeby i możliwości każdego z Was. Ograniczenia u jednej z osób w związku z koniecznością stosowania diety eliminacyjnej czy specjalistycznych zaleceń ze względu na stan zdrowia najczęściej nie stanowią większego problemu dla dietetyka. Chcesz stosować dietę wegetariańską, a Twój Partner nie wyobraża sobie diety bez mięsa? Jesteś na diecie sportowej, a Twoja Partnerka chciałaby zastosować dietę redukcyjną dostosowaną do jej problemów zdrowotnych? Nie ma problemu! Specjalista w odpowiedni sposób rozplanuje posiłki tak, by możliwie w jak największym stopniu połączyć Wasze diety, aby maksymalnie ułatwić Wam ich stosowanie.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • analizę i ocenę masy i składu ciała w odniesieniu do norm odpowiadających danej dyscyplinie sportowej lub rodzaju wykonywanej aktywności,
  • analizę i ocenę obecnych zachowań żywieniowych i stylu życia, także w kontekście uprawianej aktywności. Analiza zawiera ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym.
  • w razie potrzeby zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście bardziej szczegółowego zdiagnozowania organizmu,
  • przygotowanie dwóch szczegółowo opracowanych planów żywienia w postaci jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii) opartych o te same lub możliwie podobne produkty i dania (według ustaleń pomiędzy klientami a dietetykiem). Plany żywienia są ściśle dopasowane do aktualnie stawianego celu dla każdej z osób, zajęć treningowych, umiejętności kulinarnych, możliwości praktycznych, upodobań smakowych, itp. Zawierają wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów dla każdej z osób ułatwiającej realizację diety,
  • przygotowanie dla każdej z osób dodatkowych zaleceń dietetycznych oraz zaleceń dotyczących zmiany stylu życia, pozwalających poprawić komfort codziennego funkcjonowania,
  • w razie potrzeby opracowanie szczegółowych programów suplementacji.

Polecane artykuły

Dieta a PMS

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) powodują złe samopoczucie. Często przedłuża się ono na czas krwawienia miesięcznego. Bardzo ważny jest wtedy sposób odżywiania. Dobrze dobrany skład ...

czytaj więcej

Na zdrowie?

Zbyt częste sięganie po alkohol, prowadzi do uzależnienia oraz poważnych problemów zdrowotnych. Spożywanie napojów wyskokowych w nadmiarze, wpływa toksycznie na wątrobę, trzustkę oraz koreluje ze ...

czytaj więcej
POKAŻ