<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=636105677206912&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Czekoladowe naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo

Lubisz naleśniki na słodko? Jeśli tak, to na pewno to polubisz!

Sezonowe przepisy

Lubisz szparagi, bób lub truskawki?

Muffiny jajeczne ze szparagami

Wytrawne, a równie smaczne...

Mielone z kalafiora

Wiosenny przepis na jedną z ulubionych polskich potraw.

Wielkanoc 2022

Znajdziesz tutaj porady i przepisy na zbliżający się Wielkanocny Czas oraz niespodziankę.

Przekąski 300kcal

Smaczne i zdrowe...

Serniczki w gorzkiej czekoladzie (bez pieczenia)

Idealne na II śniadanie lub podwieczorek.

Bezglutenowe ciasto mandarynkowe

Szybko, smacznie i zdrowo.

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Deser na zimową chandrę.

Posiłki potreningowe

To cenna baza posiłków na Twój dzień treningowy.

Koktajl z pomarańczą

Koktajl zimą? To możliwe...

Święta a Dieta

Czy w okresie świątecznym warto być na diecie?
Jak sobie poradzić, by po świętach na wadzie nie pokazało się +5kg?

Chai latte

Rozgrzewająca i przesmaczna ;).

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Bardzo smaczna i sycąca propozyja na jesienny obiad.

Sałatka z figami

Pyszne szaleństwo na talerzu.

POKAŻ